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冬季常见九种尴尬如何轻松摆脱

发表日期:2014-03-03 09:54:00 | 来源 :君士养生网 | 点击数: 次 

  冬季时总会出现这样或那样的症状,运动完后的肌肉酸痛,穿靴子导致脚有气味,受湿疹、头皮屑所苦......这些种种小毛病都让你苦恼,但又不想摆一堆药膏在家,怎么办才好呢?或许可以试试这些家里垂手可得的材料,能够帮助你有效的摆脱这些痛楚哦。

  一、苹果美白牙齿

  正在考虑去做冷光美白,或是看到架上的美白牙膏而心动吗?其实,苹果也有美白牙齿的功能。想不到吧?当你在吃脆脆的蔬果,例如芹菜、胡萝卜、小黄瓜、苹果时,它就在帮你刷牙,纤维粗的食物就像牙刷,可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣。

  另一方面,费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。而苹果还有一个加分效果,苹果酸能进一步分解齿渍,帮你恢复亮白,牙医生解释。

  二、植物油滋润手脚

  脆裂的指甲是因为保湿不够,而最天然的保湿就是靠油脂。当皮肤内的水分一直往表皮层溢散时,油脂还会扮演阻隔层,帮助锁水。如果能再戴上手套,防护多一层,更能充分滋润。脚跟龟裂也同样适用。

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